发信人: zhanglaosan (张老三), 信区: Cycling
标 题: 再体会一下啥车锻炼的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 30 11:12:21 2014, 美东)
结论，还是轻点的锻炼效果佳
拿我自己的commute路线，前不久长草买了个folding bike，速度到一定程度就上不去
了，车很重，上坡很费劲，但是因为速度上不去，其实感觉不是特别锻炼。这个其实比
较等同超市车的感觉...
周末折腾以前的单车改成single speed，然后这几天骑那个了，一下觉得耳边风声呼呼
的，感觉速度的瓶颈是自己，想使劲骑还可以快，然后骑到shuttle站呼呼喘气，一身
透汗。感觉还是骑个轻点得车，能push自己流更多的汗，呵呵
算是自己的一点亲身对比吧，嘿嘿
另，single speed就是爽，少了那么多部件，轻松达到geared bike努力都达不到的重
量，还可以用钢架的，因为不在乎那一点重量差别，呵呵，且，一路绝对安静，无任何
噪音啊，geared bike你不搞个dura ace，且就算dura ace不调很精细，肯定没这么安
静嘿嘿。
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