是心脏有问题吗？请教！

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发信人: fishingdays (阳光明媚的一天去钓鱼), 信区: Medicine
标  题: 是心脏有问题吗？请教！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May  4 15:02:16 2015, 美东)

为了打好基础特意买了polar的心跳测试设备，跑步机也能接收，表上跟跑步机上是一
致的。

我先说说自己的情况。四十多岁的大妈，跑步（包括用椭圆机）已经两年了，这两年从
138磅降到了现在的121磅。因为跑步速度提升不了，脚跑得疼，
想用mfa训练自己的跑步基本功。

买了心跳测试仪。每周跟班做两次力量练习，跑步四天，每天差不多一个小时，刚买了
测试仪以后16分钟多跑一迈，现在17分钟多跑一迈，大家可以想想我跑得有多慢，差不
多就是一小时3.7m的速度，而且跑了半小时以后3.7都保持不了，还要降到3.6或3.5,要
不然心跳就会超过180-年龄。因为一小时3.7迈的速度既可以慢跑又可以快走，如果慢
跑心跳就会超过180－年龄，如果快走心跳很快就会慢下来。慢下来以后我接着慢跑，
一分钟以后心跳又会很快。我这个时候就恨自己恨得不行。这样反复慢跑快走我都得坚
持一个小时跑5k-6k左右。特别气馁。是不是就是心脏有毛病。（特别指出：我通常是
早上6点左右开始跑步，一天工作也不是特别累，但是到下午晚饭的时候就特别累了。
睡眠很好。）

每年检查身体，医生听听心跳然后说没问题。我有心律不齐的毛病，跟医生说他让24小时
戴那个仪器，结果那天心律不齐只发生3次，医生看了说没问题。

我的静止心跳64下左右，稍微一动就70多，80. 然后再动动就恨快到90,100以上。

今天早上4点左右心跳醒了，心跳得非常快，很不舒服。过了几分钟就好了，又睡着了
。