膝盖不好的做什么运动比较好

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发信人: truelove27 (二七), 信区: Fitness
标  题: 膝盖不好的做什么运动比较好
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 27 18:13:15 2015, 美东)

因为膝盖不好，稍微多站一会儿就开始疼了。所以跑步骑自行车之类的都不考虑了。深
蹲也有些困难。 上半身已经在练习了。有点想练下腿，又不知道有什么运动是既可以
锻炼腿又不会给膝盖很大负担的吗？