今天加入gym，正式开始减肥

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发信人: lilianz (lilian), 信区: loseweight
标  题: 今天加入gym，正式开始减肥
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 31 02:02:38 2015, 美东)

体重：152磅 身高165 body fat 28.8% waist 85cm
Goal: 130lbs in 3-4 months
Exercise: 1 hour fitness class, 1 hr walking
来到美国后，体重一路增加。嚷嚷着要减肥， 都借口没空偷懒。这次有空了，又花了
钱， 就一定要达标。胆固醇一直超标，吃的还算健康，就是一直坐着，缺乏激烈运动
。明年要毕业了，去职场上厮杀，要有健康的体魄和自信心。也不想让自己和家人一再
失望。一起加油！