给用单杆初学并想自学入门高球朋友的话

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发信人: yellowstone7 (Yellowstone), 信区: Golf
标  题: 给用单杆初学并想自学入门高球朋友的话
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec  5 13:38:40 2015, 美东)

如果你的单杆是P杆或S杆就正好，如果不是，建议你把你现有的杆换成P杆或S杆，并增
加一个推杆（PUTTER）。因为，用P杆或S杆除了可以练DRIVING，还可以练习CHIPPING
和PITCHING。而练习PUTTING，是掌握挥杆（SWING）的最快途径。其实，学习高球就是
一个学习SWING的过程，而SWING就是势能转换到动能。说明白点，就是挥杆唯一要做的
事是把杆子举起来。落杆是自由落体加钟摆运动，也就是说挥杆的人在下杆时无需用力
，等着球杆自己掉下来就可以了。这说起来容易，但要做出来，极难。要想能做到这点
，需要“松”。握杆要松，全身都不能有紧张度。高球难学就在于难放松。当能彻底放
松，就能打到职业水平了。不过分地说，学习高球的过程，就是学习放松的过程。当然
技术也是重要的，但核心和灵魂是“松”。没有松，什么技术都实现不了。学习放松的
最好方法是从PUTTING入手，进而学习CHIPPING和PITCHING。最后学习DRIVING就是水到
渠成的事了。一般学习一两个月PUTTING 和CHIPPING就可以找到不用力的感觉。这时再
练PITCHING或DRIVING就容易多了。一上来就练DRIVING，很难找到放松不用力的SWING
感觉，打不准球，很容易感觉挥杆很难很痛苦，进而放弃高球，最终体会不到高球的乐
趣。至于，如果P杆和S杆同时可得，应该选择哪一个？要我，就选S杆。因为，S杆更适
合练PITCHING，还能练打沙坑球的技术。用S杆练DRIVING也很好，通过观察击球距离可
以很好地检验挥杆是否正确。我练球十一年，几乎每天都练，平均一天要练三四小时。
以上是我的亲身体会，希望上述经验能对刚开始入门的朋友们有些帮助。