发信人: pingxie (吴邪家的张起灵), 信区: loseweight
标 题: 弟妹的减肥经历
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 12 02:00:17 2015, 美东)
我的弟妹，恩，目前还是准弟妹，叫文文吧，她喜欢我弟弟两年多终于追上了，原因是
她坚持不懈的减肥精神，照片我就不发了，这事属于个人隐私，但是她减肥坚持了10个
多月呢！而且成功了，其实减肥就是一个字，饿着，但是不是盲目的饿，还有稍微的运
动。文文原来168厘米，190斤左右，后来为了追我弟弟，成功减到113斤，真是变为白
富美了（本身很白）她说她就是每天晚上不吃饭，早上和中午都要吃饭。然后每天坚持
下楼走1个小走出汗为止，不然不回家，不吃任何甜食和饮料，到现在她来我家只喝茶
和白开水哦~她说不是立刻就瘦下来的，刚开始都快饿不行了，实在太饿的话就喝一包
牛奶，吃点蔬菜，黄瓜、拌生菜。胡萝卜什么的，而且不要用沙拉拌，也会长胖的，她
说只要坚持就一定会瘦的，现在文文也没有反弹呢~想要健康减肥的朋友们，可以试一
试~贵在坚持
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