听听老人的声音

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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: 听听老人的声音
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun  8 20:21:00 2015, 美东)

有一个自己的窝，不到死千万别丢;有一个老伴，好好相伴;有一个身体，自己保重;有
一个好的心态，自己快乐!

老了，我们已经老了!只不过我们现在身体还好，头脑清醒，老了，指望谁!要分几个阶
段来谈。

第一阶段
退休以后六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点
，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子
留住，把自己的后路退路都安排好。

孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的资助，不拒
绝他们的孝敬。但还是要依靠自己，安排好自己的生活。

第二阶段
七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了，慢
慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差，吃饭要慢――防噎，走路要慢――防跌
。不能再逞强，要照顾自己啦!

不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自
己啦，一切都要悠着点，帮助打扫打扫，把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。给
自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。

第三阶段
身体不好了，要求人啦!这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整
好，要适应。生老病死人生常态坦然对待。这是人生最后一段没有什么好怕，早有准备
就不会太难过。

或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法，原则就是不要
磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。自己多克服一些，我们这一代
人什么苦什么难都经过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。

第四阶段
自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈生活质量极差时，要敢于面对死亡、坚决不要家
人再抢救，不要亲友做无谓的浪费。

【老了怎么办】
为什么有这样的想法，因为我一直认为，80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡,
不必减重，吃的下比较重要，爱吃什么就吃什么，可以吃到自己认为的人间美味，让自
己活得更快乐一些。限制老人不能做这吃那，是违反人性的，也没有任何科学根据的。

事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾
病，对抗忧郁情绪的能力。我愿，每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生，不要
留下任何遗憾。