如何快速从沮丧中走出来，对你我都很适用

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发信人: Sebastiane01 (暗恋未遂), 信区: Heart
标  题: 如何快速从沮丧中走出来，对你我都很适用
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov  5 00:37:24 2015, 美东)




不如意事常八九，每个人在前进的路上都会遇到大大小小的挫折，没有一个人是一帆风
顺的。但是，成败的关键往往在于你对待挫折的态度。听起来让人鄙视，态度，多么抽
象，可是如果你浪费了大把的时间在哀悼自己的委屈，那么，你不会走得多远。
现在人们最宝贵的东西就是时间，如何快速走出挫折带来的沮丧，则是制胜关键。
OK，进入正题。当坏事发生的时候，你可以问自己：
1.这件事的发生是无可避免的还是自己疏忽大意造成的？
2.这件事的影响有坏处，是否也有好处？
3.事情既然发生了，你必须接受它。
4.为避免发生此类事情，你需要注意哪些点？
5.你有没有信心战胜自己？
6.需要留多少时间才能走出阴影，两天够吗？够的话，那就狠劲地放空。

我记得，在我上高中的时候，有一个女孩，叫做于静。她对我影响很大。每当我们发考
试成绩单之后，我总会因为某一科的高分而沾沾自己，沉浸在喜悦之中不能自拔，如果
一门考得差劲，我则久久难以平静，伤心难过。有时候这种挫败感或者情绪化的心情能
够持续一早上。而于静呢？她的成绩名列前茅，拿到成绩单后，看了一下自己的失误，
就按部就班做自己的题，复习该复习的内容。面不改色，非常稳重。后来，考到了重点
大学。
记得，对待挫折的态度并从中走出，时间越短越好。