奔和LD的练习加一段和4.5比赛片段

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发信人: jjch (jjch), 信区: Tennis
标  题: 奔和LD的练习加一段和4.5比赛片段
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 18 12:42:54 2016, 美东)

这一个月和我家美女切磋网球技术，主要是改正正手backswing 过大的问题，感觉动作
进步了0.05。 这还得感谢bee的那篇关于wrist bend 的文章和大家的讨论，我也各方
意见都实践了一下，手腕好像是甩了，不过timing 多数时候不对，击球还是不太实，
当然偶尔也有打中的时候，真是觉得很有Power。

昨天第一次把新正手用于实战，发现有些球比以前要平而快了，但失误多不少，而且一
受迫
就回到原来的动作了（非常大的back swing).

奔一段和LD的练习，前面基本是底线对拉，7” 后有几个带发球的points，LD 目前的
最弱项就是
发球了，主要还是不会流畅的发力，我冒充师傅教她先练好扔球，现在能从底线扔到对
面底线。LD
也是我的教练，手把手教我ATP forehand。

第二段录像是和Laramie， 一个20出头的白人小伙的比赛节选，打了3个SET，我吃了三
根油条。
他主修篮球，是Div II 篮球队的，网球是爱好，打4.5 League. 他的特点就是跑得快
，防守巨好，应该是ｐｕｓｈｅｒ　类型的４.５，他用了几成力和我打就不清楚了。
我因为有一个月没打过比赛了，发挥不太好，主要是UE太多，另外发球也不灵，一发成
功率不到20%。
这场比赛主要是想在比赛中用一下改进的正手，自我感觉动作有一些改变，但击球点还
没太找到，
正手接发frame 无数。网前球的处理比以前有进步，打中几个高压球，有几个volley
也处理得
不错。

欢迎各位多提意见，谢谢。

https://www.youtube.com/watch?v=MIWv1PbxA5M


https://www.youtube.com/watch?v=TMxspyLEuaA&feature;=youtu.be