5/13-5/15 shasta climb

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发信人: skywatcher (天问), 信区: Outdoors
标  题: 5/13-5/15 shasta climb
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 22 13:31:31 2016, 美东)

上周mt shata登顶失败，经过一周的思考总结一下经验，希望有机会再去登顶。

看大家都在爬雪山所以也想尝试一下，所以就报了一个商业队2 day summit climb的团
。临行前给我打电话说2 day的trip只有我一个人，给我升级到3天的trip，周五－周日。

周四晚上开车到了mount shata koa住下，第二天八点赶到guide office，一共四个队
友，两个guide，guide先检查了一下大家的装备，大约十点钟出发，到了bunny flat已
经有很多人了，目的地是50/50，大约9500英尺。我上到9300的时候就开始有了高原反
应，最后200尺用了好久才抵达base camp，然后到了之后因为高原反应呕吐了一些。
guide就让我到帐篷里面休息了，做好饭之后还是没有胃口，少吃了一点就继续休息，
休息之前吃了一片advil，缓解头疼。

第二天醒来之后高原反应就已经消失了，但是第二天暴风雪，所以大部分时间都是在帐
篷里面，guide带着大家联系了一下crampon和ice axe的使用方法，然后就是吃晚饭，
吃完晚饭大约6点就回帐篷睡觉，准备第二天凌晨一点起床登顶。但是因为天太亮，再
加上今天体力消耗很小，而且喝了很多水，所以一直睡不着，起来上了好几趟厕所。基
本上是一晚上没睡就到了1点。guide把我们叫起来，烧了热水大家换上装备，2点15开
始出发。

刚出发其中一个队员腰疼，所以就直接返回base camp，剩下我们三个继续，大约一个
小时到了helen lake，发现大部分人在这里扎营。从helen lake开始guide把我们拴到
绳子上，然后大家开始一起上red banks，大约又过了一个小时在中间休整，这时候风
很大。而且我发现犯了一个错误就是带了camelbak上来，结果管子冻住了，水吸不出来
。还好还带了一个保温杯里面有一点热巧克力，喝了稍微暖和一点。继续上到12500尺
的时候，感觉又有了高原反应。整个队伍在heart上面漏出的一块石头上休息。另外一
个领队说可以让其他两人先走，然后他带我。休息了一下刚要继续的时候又因为高原反
应吐了。这时guide问我是继续还是撤回，因为昨晚没有睡觉我决定还是撤回base camp
。然后我们两个一路回到base camp大约是9点半。

另外已对大约1点左右回来，已经成功登顶。然后我们就收拾帐篷，一路返回bunny
flat。

总结这次没能成功登顶的原因大约有以下几点：

1. 高原反应。高海拔的训练不够，在准备这个trip之前锻炼了很多，前一个月每周都
hiking大约10-15迈，elevation gain在3000左右，但是海拔都是在6000-7000左右，没
有训练过9000以上的。登顶的时候感觉体能应该不是问题，主要是高原反应，而且也没
有带药。

2. 水，因为camelbak水管冻住，很难喝到水。所以这种高海拔的千万不要用camelback
，带几个nalgene就够了。

3. 登顶前一天没有休息好，感觉还是两天的trip会等好一些。虽然3天的trip第二天可
以休整适应海拔，但是适应9500的海拔对登顶帮助不是很大。

4. 商业队的base camp喜欢建在50/50，估计是考虑上到helen lake比较困难。如果能
在helen lake做base camp，对高海拔的适应可能会好一些，第二天登顶也可以省一些
体力。

大约就是这些经验，打算接下来训练一些高海拔的hiking，看看有没有机会再去登顶。

不知道大家有没有人想去，希望能够一起。